Ja, jag måste skärpa mig. Jag är konstant hungrig men det ger mig inte rätt att äta mat som inte mättar och är bra för mig. Tror att min tid på kirurgen spökar också. Sist jag opererade mig så blev det en så stor och jobbig infektion. Vill egentligen inte alls, men lider verkligen av denna utstående mage..dessutom vill jag inte råka få några inklämda tarmar..och längtar efter ett juste buktryck! Så, så här hade jag tänkt mig dagarna..
Frukost: min gröt eller ägg och keso (med ca 5- 6 nötter)
Lunch: protein och sallad
Mellanmål: kesella och bär
Middag: med familjen
o mindre portioner..suck!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar