tisdag 26 augusti 2014

Tränar lite nästan varje dag

Just idag blev det promenad på fm då vädret tillät. 32 grader mot 42 grader igår. 
På em körde jag ben. Gymmet är helt ok-men finns inga stänger. Så här blev det:
3 set marklyft 28kg*12
3 set knäböj i smith(ranglig sak..) 30kg*12
3 set Sittande lårcurl
3 set benspark
3 set medius/utsida lår i trx
3 set utfall 
Uppförsbacken "hem" kändes så lite träning blev det.
Bild från vår promenad-granatäpplen in the making;)

måndag 25 augusti 2014

Bästa middagen i makrigialos (sunwing)

Ja! Idag blev det supergod mat.

Fin fräsch grekisk sallad följt av lamm o grillade grönsaker..mm..så gott.



fredag 22 augusti 2014

Kreta rapport:)

Vi är alla olika, framförallt i vad vi gillar. Jag älskar värme-för mig är det som att få en varm kram, medans för C så är det som en käftsmäll;) Vi har tagit det lugnt idag. Låtit barnen aklimatisera sig och kollat omgivningarna. Vi har hunnit träna-o jag har hunnit få en ansiktsbehandling:)
Imorgon kanske jag badar:)


söndag 17 augusti 2014

Lo rockar

Lo älskar att dansa. Roligt dessutom att hon gör en massa olika rörelser. Hon kan trots allt inte gå än:)


fredag 15 augusti 2014

Illa berörd

Här sitter jag. Mätt, varm och torr. Mina barn sover tryggt i sina sängar. Men-jag mår dåligt. Vad f-n är det som händer i Irak? Isis(is) far fram som ss gjorde under andra världskriget-eller som Talibanerna i Afganistan. Har historien inte lärt oss någonting? Fy f-n! Lider med de splittrade flyende familjerna som inte gjort något annat fel än att inte vara muslimer. 

söndag 10 augusti 2014

Bra vecka

Började veckan med en natt på ingarö. Mysigt och jobbigt på samma gång. Promenerat en del (2,5 mil o lite till) och tränat helt ok. Blivit en del umgänge med PH o lite poolhäng.
Veckans höjdpunkt blev Sthlm Tapas med maken:) Myspys:)



fredag 8 augusti 2014

Du kan amma här..

Eller kan du det? Känner du som mamma att du kan amma precis var dom helst? Känner du dig fri i din amning? Eller känner du att du måste gömma och skyla dig?
Idiotiskt iaf att något så självklart som att ge sitt barn mat, dryck, närhet och trygghet ska bli så komplicerat-av andras tyckande.
Bebisar gör det de är bäst på, äter, skiter och sover..och en mamma gör sitt bästa för att bebis ska vara så nöjd som möjligt. Ska alla mammor känna att de måste stanna hemma så kommer inte många amma/eller sluta i förtid. Knas!


Bra blogginlägg:

torsdag 7 augusti 2014

Bra och enkel mammamat:)

Ägg
Kvarg med bär
Frukt
Cashew eller mandlar 
Jordnötssmör
Coltingplättar
Mina plättar
Min gröt med äggvita:)
Pumpafrön
Vatten!
Mer vatten!
Kokosfett
Avocado 
Smoothies pimpade med kvarg

Funderar över mycket..

Dagarna går och går och tankarna far och flyger. Funderar mycket över vem jag är, hur jag är och varför jag är. En insikt jag kommit till är att mina absolut bästa och charmigaste sidor också är mina sämsta sidor. Det som är livligt och intensivt blir också kvävande och överväldigande. Gissar även att min förmåga att se och fånga upp saker både är himmel och helvete. Samtidigt är jag jag..vill inte bli någon annan. Visst, behöver polera en del-men svårt att göra om och göra nytt. Vill inte bli något jag inte är.

Jag bara önskar att samma tolerans jag har gällande att man kan vara olika också inkluderade mig. Tycker inte toleransen ökat mot de som vägrar leva på ytan, ibland funderar högt och ifrågasätter. Snarare tvärt om! Man ska inte prata om andra, diskutera fenomen i samhället, utan det ska bara vara..men då förändras inget. Jag behöver ventilera tankar, det är ofta då jag ändrar åsikt eller kommer till insikt..

Jag kommer aldrig fixa kallprat. Har övat och övat-men nä...Det förstår jag mig inte på. Jag vill ha levande samtal om saker som betyder något-stort som smått. 

Funderar också på om jag för över det här beteendet på mina barn..antagligen. Är det dåligt? Ja, kanske ibland..samtidigt tror jag att olika ändå är bäst:)