3 superset i benpressen, brett-lågt o högt-smalt. Första setet 70 kg sedan 90 kg
3 set boxböj
3 set raka mark
3 set benspark
3 superset sittande lårcurl och gående utfall
21 set totalt! Gjorde 50 mammaburpees på gymmet medan jag väntade;) Mao fullt ös!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar