tisdag 10 juli 2012

Tränat rygg och axlar

3 set chins i assist
3 set latsdrag
3 set enarmsrodd
3 set fjärilen
3 set i cc ala chins
3 set omvända flies i maskin
3 set hantellyft åt sidan
3 set omvända flies med hantlar

Inga kommentarer: