Blev ett litet lunchpass idag. Bara inte så sugen. Ska bli skönt att ta semester även från träningen. Suget brukar komma tillbaka efter någon dags vila:) Iaf, blev rygg
5 min sittcykel
3 superset chins i assist och smala roddar TRX
3 superset sittande enarmsrodd och y-drag i TRX
3 set omvända flies
3 superset i cc ala chins och breda hantelroddar
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar