Fick åka till dr Kenneth idag. Kollade öronen. Som tur var ingen öroninflamation. Räcker med tjock snuva för att de små kan få ont ändå när de ska sova. Iaf, veckans sömn har varit dålig. Men idag körde jag iaf armar innan jobb.
3 superset i assist, pullups o dips
3 set ezcurl i maskin(fick hjälp att köra tungt sista setet)
3 set triceps i maskin
3 set bicepscurl med stång
3 set tricepsarmhävningar på bänk
18 set totalt
Möttes av glad bebis:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar