Bloggen handlar om träning och mina katter, även om mitt liv och vardagens alla trivialiteter..men ibland glimrar jag till och skriver ett och annat debattinlägg..
måndag 13 augusti 2012
Rygg på lurren
5 min uppvärmning på sittcykel
3 superset chins i assisten och smala roddar i TRX
3 superset sittande enarmsrodd och hög rodd i TRX
3 superset sittande omvända flies och smala latsdrag
3 superset ala chins i cc och ydrag i TRX
3 set sned mage i TRX
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar