har jag varit idag. Ringde nämligen till min läkare och sa som det var. Jag är sämre..stel som en död varje morgon och så fort jag varit stilla en stund. Fick tid direkt och var där och lämnade prover. Han påbörjade en remiss till reumatolog..vi får se vart det leder..
Blev träning efter jobbet. Armar och mage:)
Pullups 3 set
Superset: pullover och press mot mage 3 set
Ezcurl 3 set
Dips 3 set
Bamse 3 set
Hammercurl 3 set
Superset mage, omvända crunches med mötande överkropp och sneda cykelsitups 3 set
27 set totalt:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar