söndag 20 september 2009

Summering

av veckans motion..ja, inte en kanon vecka..men iaf en hel del styrketräning iaf:)

260 min/4,5 timme uppdelat på
3 pass styrketräning 145 min
2 pass cykel 30 min
1 pass Body Pump 55 min

Inga kommentarer: