är här och träningsglädjen:) Så skönt! Mycket på jobbet, men inte för mycket så all energi går åt. Iaf, blev rygg
Latsdrag 3 set
Framåtlutad (disco;)) med stång i cable 3 set
Drag i cable alá chins 3 set
Frivändningar med 25 kg 3 set *pust*
Smalrodd, 25 kg sedan 2 set med 4o kg
Enarmsrodd 3 set
Lite olika core/pilatesövningar
Framförallt, energi o glädje i passet:)
Nu natta söta barn!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar