söndag 9 oktober 2011

Summering v.20

Bra vecka träninsmässigt..kört rätt blandat. Maken har ju varit ledig så jag har kunnat träna som jag haft lust till:)

255 min totalt ca 4,5 timmar

110 min trx/kettlebellspass
55 min BP
85 min styrka
5 min stretch (säkert mer)

Iaf nöjd med träningen..kosten har varit..semestrig:)

Inga kommentarer: