söndag 25 september 2011

Tränat tre dagar på raken

Alltid något. Men varit lite låg denna vecka när lillan inte mått så bra. Men nu är det mest segt snor o hosta. Iaf, fredag blev det "morning challenge" på Sturebadet Haga(ren styrketräning i 60 min i grupp), igår body pump och idag ett snabbt pass ute på Fairing. Köpte även sponsrade bars till torsdagens avslutning på bootcampen.

3 set sittande lårcurl
3 set cable ala chins
3 set knäböj i smithen
3 set latsdrag
3 set utfall

Gottis;)
Köpte även amino rush till mig själv o ett fint Fairing-linne:)

Inga kommentarer: