O jag körde rygg o axlar.
3 set chins i assist
3 set breda roddar
3 set smala roddar
3 set enarmsrodd
3 set smala latsdrag
3 set discodrag
3 set omvända flies
3 ganska tunga set i cc ala chins;)
3 set fjärilen
10 min sittcykel
Lite nyfiken på vågen imorgon biti..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar