Ja, viktmässigt. Kände det i helgen att den där sugande brännande känslan i kroppen var borta. Avskyr platåer, de får mig att tveka och ifrågasätta. Enda boten är att hålla ut, de brukar ge med sig. Iaf, har något otyg i kroppen. C har ont i halsen o är förkyld, Ph o f snorar..så något skräp finns här hemma. Känner det när jag tränar, som en seghet i kroppen. Hur som, blev rygg o axlar idag. Ikväll middag ute med jobbet.
3 set chins i assist
3 set smala roddar
3 set enarmsrodd
3 set cc drag ala chins
3 set discodrag
3 set smala latsdrag
3 set breda roddar
3 set omvända flies
3 set konstiga uppochnervända armhävningar-tar på axel
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar