onsdag 8 juni 2011

TRX-träning, överkropp med bästaste Evelina

Började prick nio med:

3 set y-drag (axlar)
3 set rotatorer
3 superset smala roddar och breda roddar
3 set biceps
3 set triceps

Jag gjorde 3 plankor medans Eve gjorde lite bröst..vi stretchade även ut bröstet på varandra..


Inga kommentarer: