Ja, den är kanon för utomhusträning. Idag gick jag med killarna till skolan (24.22) sedan hem (22.30). Hem o ladda My med lite mjölk o mig med vatten då det är varmt! Sedan gick vi ut med TRXen.
3 set smala roddar
3 set assisterade böj
3 set biceps
3 set triceps
Sedan
2 set bänkdips
3 set plankor
3 set fällningar
Lite snabb stretch. Fick gå lite mellan seten då My var vaken. Bra pass!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar