Nystarter

Ja, överallt på nätet så är det komigångtips o nystarter för hela slanten. Träningsupplägg, kostupplägg osv. En del mer inspirerande än andra. Olgas är som vanligt bra, sansat och seriöst. Alla (ja,inte nyförlösta då;)) kan hänga med på sin nivå. En annan är en nybliven mamma som börjat träna efter två veckor, känns inte fullt lika inspirerande utan mer ledsamt. Tjejer där ute, tänk på att underlivet till största del består av mjukdelar och att relaxinet fortsätter påverka leder och bindväv långt efter barnet fötts. Ha inte bråttom, det tjänar inget till.
Sedan alla dieter..Krångla inte till det för er..keep it simple. Mycket protein och grönsaker så har ni kommit en bra bit på vägen mot ett friskare o starkare liv.
Främst av allt, ha alltid välmåendet i fokus, och vårda era kroppar som den helgedom det är:)

Så, iväg o träna nu;)