Var riktigt skönt, men blev hemskt trött efteråt. Har städat och slängt grejer idag. Måste rensa inför visningarna. Började dessutom dagen med storhandling inför veckan..
Iaf, dagens pass
Baksida axel i cable 3 set
Cable ala chins 3 set
Superset
Triceps kickback i cable 3 set
Triceps pushdown med rep 3 set
Benspark 3 set
Sittande lårcurl 3 set
Smalrodd med kettlebells 3 set
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar