Mao fick sovmorgon av barnen och bra besked från adepten:)
Efter vår traditionella söndagsfrukost (bacon, äggröra och Fairingshake) så åkte vi till gymmet. Blev ben följt av ett FLX-pass. Så skönt!!
3 min cykel
4 superset benspark och sittande lårcurl
4 superset hipabductor och 10 utfall/ben
4 superset i benpressen(premiär!!!)
2 set plankor och sedan satte FLXpasset igång.
Sedan var det fort hem, duscha och byta om. Åkte in till Balettakademien och kollade på när Gabriel hade dansuppvisning i popping. Grymt!
Nu är de iväg på bio..och jag och PH har förberett söndagsmiddag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar