Farsdag=stressdag

Storhandla. Röja så G får nytt rum(C målade igår). Fixa tårta. På något sätt hinna med alla barns behov. Sedan hinna med våra egna..

3 min sittcykel 

4 superset benspark och sittande lårcurl 

4 superset hipabductor och 10 utfall/ben

3 superset hammercurl och tricepsarmhävningar 

3 set bänk (fötterna på bänk)

3 set planka o stretch