12760 min / 8d 20:40:00
Varav:
5330 min / 3d 16:50:00 Styrketräning uppdelat på 134 pass
(38 pass ben, 33 pass rygg, 21 pass armar, 25 pass axlar, 15 pass styrka som jag inte angett vad)
3035 min / 2d 02:35:00 BodyPumppass uppdelat på 55 pass
338 min / 05:38:00 Xtrainer uppdelat på 12 pass
1757 min / 1d 05:17:00 Sittcykel uppdelat på 79 pass
Ofrivillig vila i juni-juli i 3 veckor pga infektion efter operation av magbråck.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar