tisdag 7 januari 2014

Idag blev det lite ben

Vågen pekat nedåt och jag väntar på sub 76. Första delmålet är 75 kg, hade tänkt komma ner under det i januari.
Iaf:
3 ss i benpressen
3 ss marklyft och raka mark 
3 set hipabductor 
3 set benspark

Inga kommentarer: