Riktigt grymt rygg-axelpass med Ph.
Chins i assisten 3 set
Smala rodd 3 set
Militärpressar 3 set
superset
Upprät rodd 3 set
Bred Rodd 3 set
1,5 set kettlebells swing (fungerade sådär)
Fjärilen 3 set
Omvända flies 3 set
Sedan trx
Smalrodd 3 set
Bred rodd 3 set
Skön träning!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar