Fast ryggen fick sitt först:)
3 superset chins i assist och smalrodd TRX
3 superset smala latsdrag och sittande enarmsrodd
3 superset bred stångrodd och 20 kb-swingar
Lite snabb stretch och sedan massage.
My känns varm igen, men avvaktar till imorgon. Planen var att jobba. :/
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar