Japp! Tränade ben idag på lunchen.
3 set knäböj i Smithen
3 set marklyft 40 kg
3 superset raka marklyft och 3 olika varianter på utfall
3 set hipabductor
3 set benspark
3 set baksida med fitnessboll
Bastu en kortis där jag också stretchade lite:) Skönt i bastun!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar