måndag 12 december 2011

Omotiverad

Tror senaste veckan tagit sin beskärda del energi. Hade ingen lust alls att träna idag. Kanske dags att vila ett par dagar? Mamma är iaf flyttad till rehab. Tyvärr ligger det lite off. Men hon verkar bättre! Iaf, cyklade och körde armar..blev 30 min iaf.

3 superset pullups och dips i assist
3 set hammercurl
3 set triceps pusgdown i cc
3 set Bamse
15 set totalt

Inga kommentarer: