Japp, My var på minisats medans jag o Evelina körde rygg. Gick jättebra. Men beror mer på att hon var pigg o mätt;) Snodde anteckningarna från Evelina;) Vilket pass! Massor av kontakt!
3 set assisterade chins
3 set kettlebellsswing
3 set stångrodd
3 set baksida axel, maskin
3 set latsdrag i cc
3 set latspullover i cc
3 set smala latsdrag
3 set enarmsrodd m kettlebells
3 plankor
1 kommentar:
Javisst var jag pigg å mätt, därav ett superpass ;-)
Skicka en kommentar