Blev inte som planerat

Vi hann inte fram i tid idag till BPn, det trots att jag började extra tidigt. Totalt stopp till Sollentuna.

Nu när de minsta äntligen somnat så blev det istället.

Max antal varv på tio minuter (blev 5 varv)

20 utfall (2 2kgs hantlar)

20 hantellyft åt sidan

10 armhävningar

10 crunches

Sedan övade jag fem minuter på flx-korren

Bättre än inget! Ska öva en låt BP genom att kolla på videon..inte samma som att köra skarpt.