Japp, träningsfritt sedan den 10de;) Mao 10 dagar utan träning. Igår blev det ett blandat pass.
5 min cykel
3 superset chins i assist och smala roddar i TRX
3 set smala sittande roddar
3 set ydrag i TRX
3 set latsdrag
3 set snedbänk
Idag blev det promenad till jobbet och förhoppningsvis promenad hem och sedan ett pass ben med Eve:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar