eller benen har jag tränat.Boxböj front 3 set
sittande benpress brett 3 set
bendpress supserset lågt brett och högt smalt 3 set
benspark 3 set
gående utfall baklänges 3 set
mage på boll 3 set
Bra benpass trots att jag ätit och sovit dåligt. En som inte var sig sover eller äter lite är Zoe. 4955 gr vägde hon idag. Nu är det nära nära..nyfiken på hennes fripassagerare:)
2 kommentarer:
Vi är lika nyfikna i Kungsör.
Ha det gott och hoppas allt går bra.
Hej,
nu är jag inte anonym längre!
Skicka en kommentar