lördag 1 juni 2013

Tränat ben med Ph

Trots Ikea och att jag var trött så gick det bra:)
3 superset i benpressen
3 set marklyft
3 set hipabductor 
3 superset benspark och sittande lårcurl

Härligt! Vi sitter och dricker shake, blandande slow och lite quadpro(bär och kesella) Gott! My blev jätteglad:)

Inga kommentarer: