lördag 15 juni 2013

Coachning och egen träning

Blev armar och bröst idag med Eve. Hon är i fas tidsmässigt. Samma vikt idag som för exakt tre år sedan, men formen lite bättre än då. Kommer bli bra till FF.

3 set pullups 
3 set dips 
3 set snedbänk
3 ss frenchpress och hammercurl 
3 set smala bänk
2 set cc på låg vikt
3 set scottcurl

1 kommentar:

Evelina sa...

För 4 år sedan darling.