Bästa Eve dök upp vid nio. Mös och umgicks. Vid elva drog jag till Sollentuna för första passet, blev bp. Det är tyvärr lite så att styrketräningen inte ger så fasligt mycket när jag inte kan köra fullt ut så pumpen bränner iaf lite energi. Hem med två salladslådor och lunch med Eve och My:) Vid halv fyra drog vi igen till Sollentuna för ett armpass.
3 superset i assisten pullups och dips
3 set stångcurl 3 set triceps pushdown med rep
3 set Bamse
3 superset kickback och hammercurl( fick syn på ådror på underarmarna:))
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar