Avlastning

Mmm..kände att jag behövde det. Åkte till gymmet o mini. Körde rygg, axlar o mage.

3 set chins i assist

3 set smala stångrodd

3 set marklyft

3 set latsdrag med handtag

3 set sittande enarmsrodd 

3 set axellyft

3 set fjärilen

3 set med 3 olika magövningar

Färdig!

Nu ligger jag vid poolen hos farmor:)