Trots Ikea och att jag var trött så gick det bra:)
3 superset i benpressen
3 set marklyft
3 set hipabductor
3 superset benspark och sittande lårcurl
Härligt! Vi sitter och dricker shake, blandande slow och lite quadpro(bär och kesella) Gott! My blev jätteglad:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar