Tränade ben igår. Riktigt lätt. Tråååååkigt! Men kul sällskap iaf:)
5 min cykel
3 superset benpress
3 set lätta raka mark
3 set i maskin medius
3 set benspark
3 set lårcurl
3 set TRX medius
3 set utfall med främre fot på trappa
Känner inget..Vill köra tungt igen
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar