Morgonpromenad i Hagaparken (wow vad fåglarna sjöng:) vi var 3 idag, nytt rekord mao;) Tog 45 min. Sedan lång frukost..jättemysigt. Efter jobbet hade jag kund, sedan cyklade jag 30 min och körde 20 min armar, blev.
3 set pullups
3 set bicepscurl med stång
3 set Stående frenchpress
3 set Dips på bänk
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar