Lite bättre lite tyngre

Körde ben igen. Mest 12or
3 superset i benpressen på 70 kg, lågt brett och högt smalt
3 superset frontböj och raka mark på 25 kg
3 triset sittande lårcurl, 20 djupa pumpande utfall/ben och benspark(asjobbigt att lägga den sist)
3 set medius i gynstolen