Bloggen handlar om träning och mina katter, även om mitt liv och vardagens alla trivialiteter..men ibland glimrar jag till och skriver ett och annat debattinlägg..
söndag 20 november 2011
Tog fel på tiden
Så, det blev ett väldigt snabbt och intensivt pass..
3 triset
Benspark, sittande lårcurl och utfall med främre foten på trappa
3 superset
20 kettlebells swing och 20 knäböjshopp(mjukt hopp med svikt)
15 set på 15 minuter
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar