Bloggen handlar om träning och mina katter, även om mitt liv och vardagens alla trivialiteter..men ibland glimrar jag till och skriver ett och annat debattinlägg..
fredag 18 november 2011
Blev fina armar
5 min cykel
Superset pullups o dips i assisten ca 25 kg hjälp
3 set bicepscurl med stång
3 superset biceps i TRX o tricepsarmhävningar mot låda
3 set sned mage i TRX
3 set triceps pusgdown i cc
3 set Bamse i cc
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar