Bloggen handlar om träning och mina katter, även om mitt liv och vardagens alla trivialiteter..men ibland glimrar jag till och skriver ett och annat debattinlägg..
måndag 13 juni 2011
Så där ja
Blev 45 min ben med Evelina..mest i TRX'en
3 set knäböj*20 reps
3 set utfall*15 reps/ben
3 set sida mage*10 reps ca
3 set baksida ben*7-8 reps
3 set plankor på tå
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar