Magnesium

har jag tagit som tillskott en tid. Har verkligen hjälpt mot kramper i vaderna..annars ett gissel under graviditet..Det finns så mycket som är positivt med magneisum..här är några av sakerna:

• Magnesium reglerar t ex kalium- och salthalten i och utanför cellen genom ett enzym som i sin tur upprätthåller en fri passage av näringsämnen in i cellen och fri passage av gifter ut ur cellen.
• Magnesium får musklerna att slappna av efter hopdragning. Magnesiumbrist framkallar muskeltrötthet.-Anti kramp och anti stress 
• Magnesium behövs även för att kroppen skall kunna absorbera kalcium-Anti osteporosis
• Magnesium hjälper också till att omvandla blodsocker till energi. Det förbättrar även motståndskraften och skyddar cellerna mot många sjukdomar.