Detet, jaget och överjaget

ja, det kan summera min dag;) Jag fokuserade mina val på mindfullness idag..medveten närvaro, långsamma rörelser och fokus på jaget. Suss Björklund föreläste på fm om just långsamma rörelser i sin föreläsning "träna hjärna(n)". Riktigt bra! Sedan på em var det praktik med Camilla Kostenniemi, i just långsamma rörelser. Sedan var jag slut o åkte hem o sov;)