iaf om man räknar bort TRX-utbildningen.
Smalrodd 3 set
Militärpress 3 set
Bredrodd 3 set
Enarmsrodd 3set
3 Superset
Benpark och sittande lårcurl
Baksida axel liggande i cable 3 set
Cable ala chins 3 set
Fjärilen 3 set
NÖJD!! 27 set totalt!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar