måndag 3 maj 2010

Dagens träning

blev axlar, mage o 15 min sittcykel..känner mig lite konstig i kroppen idag..

Militärpress 3 set
Upprät rodd 3 set
Axellyft 3 set
Fjärilen 3 set (4,5 o 6 kg)

Mage, 3 set

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar