Buggarna

eller benen har jag tränat.

Boxböj front 3 set
sittande benpress brett 3 set
bendpress supserset lågt brett och högt smalt 3 set
benspark 3 set
gående utfall baklänges 3 set
mage på boll 3 set

Bra benpass trots att jag ätit och sovit dåligt. En som inte var sig sover eller äter lite är Zoe. 4955 gr vägde hon idag. Nu är det nära nära..nyfiken på hennes fripassagerare:)