Ny vecka, nya fräscha tag:)

Tidig morgon då jag hade kund kvart i sju. Gjorde frukost till barnen o åkte sedan o jobbade, sedan tillbaka hem för att skjutsa dem till skolan. Saknar dem redan:(
Träningen idag blev ben och kondition.

Benpress (100 kg) låt brett och högt smalt, 3 set
Froggysquat, 3 set
Boxböj, 3 set
Benspark, 3 set
Utfall med bakre benet på bänk, 3 set

Sittcykel 30 min (blev genomsvettig)

Fixade naglarna idag hos Anna:) Så mysigt o hälsa på henne:) plus att naglarna blir som små godisbitar