o vaknade av att det öste ner utanför fönstret. Blev ingen morgonpromenad, är iaf nöjd med veckan so far. Vikten idag var nere på 69,8 så det är på väg åt rätt håll. Idag blir det höstinköp till barnen, lite andra måsten och body pump. (Blev ingen pump utan styrka
3 set pushpress +squat och supersettade det med smalrodd, sedan 3 olika axelövningar, en ryggmaskin med högrodd och 4 set benspark på lätt vikt)
Kommer äta lite snarr idag. Det blir lite glass, lite vin och sedan nachos till chilin. Har fortfarande inte ätit några spannmål så majs-nachosarna blir premiären;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar